Waktu Tepat untuk Stop Berhenti Menyusui Bayi Menyapih - Beberapa dokter menyarankan memberikan ASI adalah sampai 6 bulan pertama secara eksklusif (tanpa susu formula). Atau jika terpaksa dapat diberikan susu formula paling tidak sampai 6 bulan pertama. Namun kebutuhan bayi akan beberapa makanan terkadang dapat lebih cepat. Sayangnya, kebutuhan menyetop kebutuhan ASI bayi ini sangat individual pada setiap bayi. Ada yang lebih cepat membutuhkan makan, ada pula yang membutuhkan ASI lebih lama.
Kapan Harus Menyapih?
Anda dapat menguji bayi sejak berusia di atas enam bulan, apakah anak akan mampu menerima makanan. Tawarkan semacam puree dan lihat apakah anak mampu menggunakan jari atau tangan untuk membawa makanan ke mulutnya. Pendekatan ini juga merupakan awal cara menyapih karena akan membuat anak mempelajari hubungan rasa, penampilan dan tekstur.
Beberapa Pilihan Makanan Perkenalan
· Sayur lumat atau sayur rebus seperti, ubi, wortel, courgette (semacam zuccini), atau kentang.
· Buah lumat atau potong seperti, pir, apel rebus, pisang dan mangga
· Nasi, tepung jagung, millet atau bubur bayi kombinasi yang diencerakan dengan air maupun susu bayi
Jika makanan masih panas, pastikan Anda mencobanya dahulu sebelum memberikannya pada bayi. Jangan tambahkan makanan lain dalam botol minum karena dapat berisiko bayitersedak. Selain itu, jangan paksa anak untuk makan jika tidak ingin, coba lagi lain hari.
Tips Menyapih
· Jangan buru-buru menyapih dan memaksakan bayi tak minum ASI lagi. Saat bayi mulai belajar makan, Anda juga perlu bersabar memperkenalkan makan
· Pastikan Anda dan bayi cukup santai sebelum mulai pengalaman makan
· Jika perlu, letakkan bayi pada kursi makan bayi yang tinggi atau di pangkuan saat memberi makan
· Ketika memperkenalkan makanan baru, cobalah untuk bercampur dengan orang-orang yang familiar
· Cobalah menyesuaikan dengan kecepatan bayi dan jangan marah jika dia menolak makanan. Suatu waktu anak akan terbiasa dan mulai dapat mengatur waktu makan
· Setelah beberapa bulan, cobalah meningkatkan jumlah porsi makanan bayi berikut kepadatan makanannya.
Beberapa Makanan Penting Patut Dicoba
Beberapa jenis makanan lain juga perlu diberikan ketika bayi telah mulai makan, diantaranya :
· Daging, hati dan ayam
· Lentil (dhal)
· Produk susu (mulai yoghurt full fat, custard dan fromage frais)
Dapatkah Bayi Makan Semuanya?
· Jika bayi Anda berusia 6 bulan atau lebih, tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan kecuali berisiko alergi. Dan, tetaplah pada pemberian ASI atau susu formula hingga bayi berusia satu tahun. Baik sebagai minuman tersendiri atau dicampurkan ke dalam makanan bayi.
· Akan bijaksana untuk menghindari madu sampai bayi berusia satu tahun. Madu dikhawatirkan memiliki risiko (kendati kecil risikonya, Red.) untuk menyebabkan botulism.
· Jangan tambahkan garam atau apapun dalam makanan bayi. Jika Anda masak sekaligus untuk keluarga, pastikan Anda memasak makanan bayi dahulu semebul memasakan makanan berbumbu.
· Jangan tambahkan terlalu banyak gula pada makanan maupun minuman bayi.
Tips Minuman Bayi
· Susu dan air putih adalah minuman terbaik bagi bayi.
· Periksa label minuman kemasan secara cermat kendati telah diberi label ‘low sugar’ maupun ‘no aded sugar. Beberapa produk masih menyertakan gula di dalamnya dan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan gigi bayi.
· Begitu bayi memiliki gigi, cobalah hentikan kebiasaan minum dot sebelum tidur untuk mencegah pembusukan gigi. Pastikan gigi bayi dibersihkan sebelum Ia pergi tidur.
· Jus buah citrus dapat diberikan pada bayi berusia di atas 6 bulan. Buah citrus kaya akan vitamin C namun asam dan tinggi kandungan gula sehingga perlu dicairkan dengan air agar lebih pas dengan selera bayi.
· Susu berperisa, minuman dingin dan minuman jus kemasan tak cocok bagi bayi karena mengandung gula dan bahan tambahan.
· Kopi dan the tak cocok bagi bayi dan anak-anak karena mengurangi penyerapan zat besi
.
:.